Hace unos años trabajé con un tipo brillante.
De esos que te hablan de estrategia, sistemas y largo plazo como si fueran ajedrez en cámara lenta.
Pero había algo raro.
A las 6 pm ya estaba fundido.
No cansado mentalmente… irritable, torpe, desconectado.
Un día me quedé hasta tarde con él.
Nada épico.
Solo trabajo normal.
Ahí lo vi.
Pantalla brillante.
Habitación oscura.
Postura de estatua antigua.
Ojos rojos como si hubiera discutido con la vida.
Le pregunté:
—¿Siempre trabajas así?
Me dijo:
—Sí, ¿por?
Ahí entendí la lección.
Las grandes caídas no empiezan con grandes errores
Empiezan con micro-decisiones mal hechas, repetidas todos los días.
No dormir bien.
No comer bien.
No cuidar los ojos.
No cuidar el cuerpo que ejecuta las ideas.
Nada de eso te mata hoy.
Te cobra después.
Meses más tarde, cuando ya no rindes igual y no sabes por qué.
El problema no es la ambición
Es ignorar la fricción
La gente obsesionada con productividad habla de apps, métodos y hacks.
Los que realmente duran…
eliminan fricción silenciosa.
Luz correcta.
Postura decente.
Entorno que no te desgaste sin avisar.
Eso no te hace “más productivo hoy”.
Te mantiene funcional dentro de 3, 5, 10 años.
Si trabajas frente a una pantalla varias horas al día, la iluminación no es un detalle.
Una lámpara de escritorio LED bien pensada:
Reduce fatiga visual
Evita sombras agresivas
No pelea con la luz del monitor
Se adapta a tu espacio, no al revés
No es glamour.
Es mantenimiento preventivo para tu enfoque.
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No te va a hacer más inteligente.
Pero va a evitar que te apagues antes de tiempo.
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